Порхающая бабочка, или о здоровье щитовидной железы
-
25 мая традиционно отмечается Всемирный день щитовидной железы. Этот небольшой орган, напоминающий по форме порхающую бабочку, играет важнейшую роль в работе нашего организма: при сбоях в работе щитовидки происходят нарушения как в обменных процессах, так и других системах.
Чаще всего к развитию эндокринных нарушений приводят опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
Эндокринолог эндокринологического отделения Оренбургской областной больницы им. В.И. Войнова Лилия Кунакбаева рассказала, какие симптомы могут указывать на развитие заболеваний эндокринной системы и какие методы диагностики помогут выявить их наличие.
Сахарный диабет
Признаки:
- жажда, сухость во рту, обильное питье жидкости;
- частое мочеиспускание с выделением большого объема мочи в каждой порции, ночное мочеиспускание;
- постоянное ощущение голода;
- слабость, утомляемость, плохое самочувствие, головокружение;
- тошнота, рвота;
- зуд кожи, появление воспалительных элементов на коже;
- запах ацетона в выдыхаемом воздухе;
- нарушение, спутанность, потеря сознания;
- снижение веса без видимой причины.
Первоначальная диагностика сахарного диабета:
- глюкоза крови натощак;
- ПГТТ (пероральный глюкозотолерантный тест) или НбА1С (гликозилированный гемоглобин);
- сахар и ацетон мочи;
- при показаниях – дообследование у узкого специалиста по направлению врача-терапевта или врача общей практики.
Гипотиреоз
Признаки:
- выраженная утомляемость, сонливость, сухость кожных покровов, выпадение волос, замедленная речь, отечность лица, пальцев рук и ног, запоры, снижение памяти, зябкость, охриплость голоса, подавленное настроение.
Нередко у пациентов доминируют симптомы со стороны какой-то одной системы, поэтому у пациентов диагностируются заболевания-«маски»:
- «кардиологические»: диастолическая гипертензия, дислипидемия, гидроперикард;
- «гастроэнтерологические»: хронические запоры, желчнокаменная болезнь, хронический;
- гепатит («желтуха» в сочетании с повышением уровня трансаминаз);
- «ревматологические»: полиартрит, полисиновит, прогрессирующий остеоартроз;
- «дерматологические»: алопеция, онихолизис, гиперкератоз;
- «психиатрические»: депрессия, деменция;
- «гинекологические»: дисфункциональные маточные кровотечения, бесплодие.
Первоначальная диагностика гипотиреоза:
- ТТГ (достаточно определение тиреотропного гормона, т.е. ТТГ для старта диагностики гипотиреоза). При показаниях – дообследование у узкого специалиста по направлению врача-терапевта или врача общей практики.
Тиреотоксикоз
Признаки:
- резкое изменение веса – похудение;
- чрезмерное потоотделение без видимой причины;
- заметное увеличение сердечного ритма (тахикардия), тремор тела и конечностей;
- быстрая утомляемость, общая слабость, повышенная возбудимость, резкие перепады настроения, плаксивость, бессонница;
- повышение температуры тела;
- увеличение объема шеи (дискомфорт, ощущение «удушья»).
Первоначальная диагностика тиреотоксикоза необходима при подтверждении на это заболевание врачом-терапевтом или врачом общей практики. Для этого назначают:
- Анализы на тиреотропный гормон (ТТГ), на тироксин свободный (Т4св), на трийодтиронин свободный (Т3св), на антитела к рецепторам тиреотропного гормона (АТ к РТТГ), а также УЗИ щитовидной железы
Зоб (многоузловой, узловой, диффузный)
Признаки:
- ощущение сдавления в области шеи;
- затрудненное глотание и дыхание;
- сухой кашель, першение;
- приступы удушья.
Первоначальная диагностика зоба:
- УЗИ щитовидной железы. При показаниях – дообследование у узкого специалиста по направлению врача-терапевта или врача общей практики.
Ожирение
Признаки:
- лишний вес;
- одышка;
- слабость, сонливость;
- снижение работоспособности;
- отеки;
- растяжки на коже;
- тахикардия, стенокардия, повышенное артериальное давление;
- запоры;
- потливость;
- боли в суставах, боли в позвоночнике.
Первоначальная диагностика ожирения:
- Окружность талии и ИМТ (индекс массы тела).
- Консультация эндокринолога при отсутствии эффекта от немедикаментозного метода снижения веса.
10 продуктов для здоровья щитовидной железы
Диетолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Динуллина рассказала, какие продукты помогут работе щитовидной железы.
Щитовидная железа, несмотря на небольшую массу (15 г), может называться главной регулирующей системой нашего организма. Ее гормоны – тироксин (тетрайодтиронин, Т4, прогормон) и трийодтиронин (Т3, более активный) – влияют на несколько важнейших процессов:
- Рост и развитие.
- Регуляция температуры тела.
- Иммунный ответ.
- Работа нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.
- Формирование нервной системы плода и новорождённого.
- Скорость основного обмена, и, следовательно, поддержание массы тела.
Эти гормоны производятся из аминокислоты тирозина. Продукты, богатые тирозином – соя, куриные яйца, сыр, творог, мясо, рыба, овсянка, пшеница, арахис.
Обязательным условием для формирования Т3 и Т4 является йод. Дефицит йода наблюдается повсеместно на территории Российской Федерации. Оренбургская область считается регионом с йододефицитом средней степени. Поэтому зачастую требуется применение йодсодержащих препаратов. Но не менее важным является обеспечение поступления йода с продуктами питания.
Другими микроэлементами, от которых зависит производство гормонов щитовидной железы, являются:
Помимо микроэлементов, здоровье щитовидной железы, как и других эндокринных органов, зависит от витаминов:
- (субпродукты, икра рыбная, яйца, сливочное масло, растительные продукты (источники β-каротина) – красные и оранжевые овощи и фрукты, шпинат),
- (свинина, дрожжи, субпродукты, крупы (овёс, греча, пшено), орехи),
- (бобовые, субпродукты, хрен, чеснок, птица, крупы (греча, рис, ячневая, пшено),
- (субпродукты, рыба, говядина, творог, сыр),
- (рыбий жир, печень трески, икра рыбная, яйца, сливочное масло, сыр, сметана, сливки),
- (растительные масла, бобовые, крупы (греча, перловка, овёс), рыба, морепродукты, яйца).
Но все перечисленные компоненты не будут усвоены в полной мере, если человек страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В последние годы большое внимание уделяется связи здоровья щитовидной железы и состояния кишечной микрофлоры.
Предлагаем Вам 10 продуктов, укрепляющих здоровье щитовидной железы: