Безопасные праздники

Каким бы взрослым ни был человек, для него, наверное, Новый год для него остается самым лучшим и долгожданным праздником. Мы с нетерпением ожидаем наступления волшебной ночи, когда кажется, что все плохое уже прошло, и впереди будет несомненно лучше. Мы весело и активно празднуем, с предвкушением планируем много всего хорошего на праздничные деньки. Правда, они зачастую бывают омрачены пошатнувшимся здоровьем, обострением хронических болячек и никому не нужными травмами. Что же стоит предпринять, как подготовиться к празднованию Нового года и проведению новогодних каникул, чтобы не навредить своему организму, советуют врачи по медицинской профилактике.

– Не пренебрегайте простыми правилами безопасности: не устраивайте многолюдных застолий и кооперативов, не делайте застолье главным, а порой и единственным развлечением новогодней ночи. Танцуйте, устраивайте конкурсы, прогулки к елке и хороводы… К слову, при Петре Первом, который и ввёл этот праздник, упор делался не на ужин, а на бал с прохладительными напитками. Зачастую мы же только и делаем, что едим и пьём.

Наутро 1 января все привыкли лежать на диване и доедать продукты вчерашнего праздничного стола. На самом же деле лучше всего в этот период устроить несколько разгрузочных дней. Практически в неограниченных количествах можно есть овощи и фрукты, а также пить воду, различные соки и морсы.

Если вы собрались запускать петарды, фейерверки и прочую пиротехнику, убедитесь в ее качестве заранее, чтобы избежать непоправимых последствий и возможных травм.

Будьте внимательны в эти праздники к своим детям, особенно маленьким, чтобы предотвратить бытовые травмы и отравления.

Накануне праздников просмотрите свою аптечку. Советую к праздникам ее немного обновить, чтобы в случае непредвиденной ситуации быть готовым ко всему.

Используйте новогодние каникулы как возможность погулять по заснеженному лесу, пообщаться с детьми и внуками, покататься с горок и походить на лыжах. Поверьте, организм будет вам благодарен за активное проведение времени на свежем воздухе, за положительные эмоции и укрепление здоровья!

Отличных вам праздников! И берегите себя!

Встречайте Новый год с трезвой головой!

Злоупотребление алкоголем во время новогодних праздников — это явление, которое часто остается незамеченным и игнорируемым обществом. В этот период люди стремятся отпраздновать наступление нового года, что зачастую сопровождается повышенным потреблением спиртных напитков. Психология этого поведения может быть разнообразной: от желания вписаться в традиции и социальные нормы до стремления скрыть личные проблемы под шапкой веселья и праздника, где алкоголь становится средством убежать от реальности, что особенно ярко проявляется в праздничные дни.

Многим сложно контролировать количество выпиваемого алкоголя, особенно когда вокруг звучит музыка, а настроение располагает к беззаботности. Уверенность в том, что «в новый год можно все», приводит к тому, что границы дозволенного постепенно стираются, и вечер, начавшийся как легкое развлечение, может закончиться негативными последствиями.

Алкоголь, хоть и считается неотъемлемой частью новогодних торжеств, может легко превратиться из источника веселья в катализатор конфликтов и несчастий. Пьяные ссоры, аварии на дорогах, а порой и трагические происшествия – все это реалии, возникающие в результате неграмотного подхода к алкоголю во время праздников.

Также важным аспектом является и сезонный эффект: к новогодним праздникам повышается уровень депрессии и одиночества, что подталкивает людей к употреблению алкоголя как способу самопомощи. Важно осознанно подходить к празднованию, находя альтернативные способы радости и общения, чтобы избежать ловушки, созданной алкоголем, и подарить себе и окружающим настоящую радость от общения и праздника.

Необходимо помнить о мерах предосторожности и разумном подходе к празднованию. Ограничение потребления, выбор безалкогольных альтернатив и внимание к своему самочувствию помогают избежать негативных последствий и сохранить атмосферу праздника, наполнив ее истинной радостью и теплом. Благодаря осознанности можно сделать новогодние праздники источником положительных эмоций и воспоминаний, а не бедствий.